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孜然羊肉的做法

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发布于2023-04-20

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主料

羊肉(适量)

辅料

葱(适量),姜(适量),香菜(适量),淀粉(适量)

厨具

其它、炒锅

步骤

1、材料图。        

2、羊肉洗净后切丝,加葱姜碎料酒生抽抓均匀。  

3、香菜及葱姜改刀。

4、下锅之前抓一点儿淀粉。

5、炒锅倒油,烧热后下抓好的肉丝划散。

6、炒至羊肉变色断生

7、下入葱姜丝。  

8、稍炒后下入香菜。  

9、拌均匀,加孜然粉或者孜然粒调味,出锅即可。

菜谱简介

  【孜然羊肉】不油不腻的羊肉  经典的孜然羊肉是要炸一下再调味儿,吃起来干香耐嚼,回味儿无穷。  今儿换个方法做,不过油,直接炒了,但仍然用孜然做主要调味料,另加了香菜,也很棒,适合这个比较燥的秋天。

小诀窍

羊肉要选纯瘦肉,切肉时尽可能去掉筋膜,以免影响口感。
往肉类中加淀粉,用水淀粉较好,容易抓均匀。我偷懒了。

小常识

羊肉做法技巧

1.煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味;

2.吃涮肉时务必涮透;夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉;

3.羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来难以下咽。

羊肉的作用

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

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