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西葫芦炒南瓜皮的做法

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发布于2023-04-21

好酷屋教程网小编为您收集和整理了西葫芦炒南瓜皮的做法的相关教程:主料西葫芦(530克),南瓜皮(156克)辅料咸蛋黄(5个)厨具炒锅步骤1、西葫芦切圆片2、炒锅烧至7成热,加入适量的油3、倒入西葫芦片4、加少许的水,进行煸炒后捞出备用5、下入咸蛋黄进行煸炒散开6、

主料

西葫芦(530克),南瓜皮(156克)

辅料

咸蛋黄(5个)

厨具

炒锅

步骤

1、西葫芦切圆片

2、炒锅烧至7成热,加入适量的油

3、倒入西葫芦片

4、加少许的水,进行煸炒后捞出备用

5、下入咸蛋黄进行煸炒散开

6、倒入南瓜皮

7、再加少许的水,焖煮南瓜皮3-5分钟

8、倒入煸炒过的西葫芦

9、加入适量的辣酱一起翻炒均匀

10、最后加少许的盐,味精,白糖进行调味即可

小诀窍

1.西葫芦炒的时间不宜过久
2.咸蛋黄可以事先蒸熟后在炒

小常识

西葫芦的作用

清热利尿、除烦止渴;

润肺止咳、消肿散结;

润泽肌肤;

减肥、抗癌防癌;

提高免疫力、抗病毒和肿瘤。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的西葫芦炒南瓜皮的做法,西葫芦炒南瓜皮怎么做,西葫芦炒南瓜皮的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/64422804dab51bcd0207e4bf.html

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