紫葡萄蒸饺的做法
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主料
面粉(200克),煮熟的桑葚(适量),自制草莓酱(适量),菠菜烫面团(适量)
辅料
白菜猪肉馅(适量)
厨具
蒸锅、煮锅
步骤
1、煮好的桑葚和草莓酱准备好
2、取适量入碗中
3、搅拌均匀后,盖上小盘,入微波中,中火两分钟加热
4、出炉后,用勺子略微碾几下
5、过筛,将桑葚上的小籽儿去掉不用
6、面粉和过筛后的果酱准备好,我用的是麦芯精华粉,此面粉做出来的面食更加筋道,其它中粉也可以哟
7、搅拌成不软不硬的面团
8、面团置于案上,加入8克的玉米油,继续揉
9、揉成光滑滋润的面团,入碗中,蒙上保鲜膜,饧30分钟后再使用
10、调好的猪肉白菜馅
11、取适量的面团,用手揪出如桂圆大小的面球,搓圆
12、擀成薄薄的圆片,中间放上馅儿
13、拿一颗大蒜来比较一下,是我目前为止包得最小的包子
14、取一小块菠菜面团,整形成葡萄叶状,用勺子在上面刻出叶脉来
15、包子褶向下,直接摆在盘子中,盖好叶子,上蒸锅,水开后,蒸15分钟左右,关火焖一分钟后再取出
16、蒸好的葡萄虽然瘪了,但颜色更加漂亮了
17、还有馅呢,真是越看越喜欢
菜谱简介
这串紫葡萄到底属不属于蒸饺的范畴我也不清楚,总之是用烫面做的,而且里面包了馅儿,叫包子也好,叫饺子也成,是自己原创的,因为与那些系列花式蒸饺同期进行的,所以我就把她归在蒸饺系列中了。所用的紫色是天然植物色素——煮熟的桑葚和自制的草莓酱混合后揉的面,颜色纯正,吃时还能浓浓的果香,叶子是用菠菜烫面做的。中间的馅儿是猪肉白菜的,如果换成豆沙或者果酱更能与皮子的果味相得益彰。桑葚和草莓酱都是在果儿大量上市时买的,自己熬煮成的整果儿或者酱,放在干净的瓶子中密封好,冰箱保存。总之,此篇只是做为一种做面食的思路,如果家中有宝宝,可以带着宝宝一起做,既有亲子活动,又能享受美食。但是请注意,不要让太小的宝宝吃这个,毕竟这个葡萄珠太小,只有大蒜瓣那样大,小宝宝吃时要小心!
小诀窍
没有桑葚和草莓酱做面,也可以换做其它紫色植物,比如紫甘蓝、紫苋菜等等,另外馅料也可以换做其它的,此篇只是做为一种参考。此篇中的果酱面团不是烫面,热吃时很软乎。
小常识
桑葚做法技巧
早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。
桑葚的作用具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效,适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;
2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;
3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;
4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;
5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;
6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
7、夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。
面团的作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
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