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西红柿粉条鸡蛋汤的做法

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发布于2023-04-27

好酷屋教程网小编为您收集和整理了西红柿粉条鸡蛋汤的做法的相关教程:主料西红柿(适量)辅料葱(适量)厨具炒锅步骤1、这是我们临沂的粉条比较好吃,很好煮2、一般4,5个就行看大小了3、不要打到碗里哦。。这么待用4、适量5、油烧热倒入葱花6、倒入切好的西红柿7、炒成这样就

主料

西红柿(适量)

辅料

葱(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、这是我们临沂的粉条比较好吃,很好煮

2、一般4,5个就行看大小了

3、不要打到碗里哦。。这么待用

4、适量

5、油烧热倒入葱花

6、倒入切好的西红柿

7、炒成这样就差不多了,炒软了就开始加适量的水

8、水烧开后加入粉条,鸡精,盐,醋要多放些,也可以加点酱油上色一点点就行,

9、这时的粉条已经煮的差不多了

10、粉条差不多的时候就开始往里面磕鸡蛋,没磕一个就先用铲子给云开,千万别弄碎了,要么就不成个了

11、等鸡蛋熟了就可以关火了,放入味精就完成了,可以在上面放点香菜

12、成品

13、我没有买香菜就没放

小常识

西红柿做法技巧

1.西红柿常用于生食冷菜,用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等。

2.青色未熟的西红柿不宜食。

3.烹调时不要久煮。

4.烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。

西红柿的作用

1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

2.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

3.番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

4.尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

5.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

6.番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

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