豉油炒饭的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了豉油炒饭的做法的相关教程:主料米饭(适量),鸡蛋(2个)辅料玉米粒(适量),胡萝卜(适量),瑶柱(适量)厨具炒锅步骤1、准备好鸡蛋、玉米粒、胡萝卜粒、泡好的瑶柱丝。2、米饭适量备用3、将鸡蛋打入碗里拌匀。4、用鲜酱油、草菇老抽
主料
米饭(适量),鸡蛋(2个)
辅料
玉米粒(适量),胡萝卜(适量),瑶柱(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、准备好鸡蛋、玉米粒、胡萝卜粒、泡好的瑶柱丝。
2、米饭适量备用
3、将鸡蛋打入碗里拌匀。
4、用鲜酱油、草菇老抽、鱼露、米酒调一个调味汁,比例为2:1:1:1.
5、将锅烧热,加入花生油,将鸡蛋入锅。
6、鸡蛋下锅后,用锅铲边压边快速拨散。
7、鸡蛋下锅后,用锅铲边压边快速拨散。
8、将鸡蛋盛起后,锅里加适量的油,把预先泡好的瑶柱丝入锅炒至金黄。
9、把瑶柱和炒好的鸡蛋盛起待用。
10、锅里加适量的油烧热,将胡萝卜丁、玉米粒炒熟。
11、待玉米胡萝卜炒熟之后,将米饭入锅炒匀炒透。
12、待玉米胡萝卜炒熟之后,将米饭入锅炒匀炒透。
13、将火收小,将一半的调味汁淋在饭上,炒匀。
14、将火收小,将一半的调味汁淋在饭上,炒匀。
15、最后,将炒好的鸡蛋、瑶柱丝下锅,大火炒匀,在沿着锅边炝入适当的调味汁,快手炒匀。
16、最后,将炒好的鸡蛋、瑶柱丝下锅,大火炒匀,再沿着锅边炝入适当的调味汁,快手炒匀。
17、炒好饭用盘子盛起
18、将盘子然后倒扣在碟子上就行了。
19、好吃漂亮的豉油炒饭做好了。
菜谱简介
豉油捞饭,或许叫酱油拌饭,一个很久的词,一个在记忆里已经几乎消失了的名词,却也是在记忆里的一道美味。小时候,很喜欢用豉油捞饭,却不单纯是因为家境的问题,那时候的豉油,真的是很有味道,很香,用来捞饭吃,非常的美味。 现在,一碗豉油捞饭,些许很难再吸引人的胃口,不过,一碗简单的饭,有些时候,却也是梦寐以求的。 今天改变一下,来个豉油炒饭,转变一下做法,只要烹调恰当,选料合适,简单的材料,也能做出吸引人的美食。 做豉油炒饭,豉油的选择很重要,一定要选择豉香浓郁的酿制酱油,才能令你的饭齿颊留香。此外,这个饭我加了点鱼露,增加鲜味,然后再加些花雕酒,辟掉鱼露的腥味,然后加上草菇老抽,调味料就做好了。
小诀窍
调味不用盐,用鲜酱油、草菇老抽、鱼露、米酒调一个调味汁,比例为2:1:1:1.
小常识
鸡蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;
2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;
3.炒鸡蛋不需放味精;
4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。
鸡蛋的作用鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。
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