木瓜银耳鱼尾汤的做法

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发布于2023-04-29

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主料

鲩鱼尾(350克)

辅料

银耳（干）(15克)，木瓜(400克)，红枣(10粒)，姜(一小块)，清水(1500ml)

厨具

汤锅、炒锅

步骤

1、准备好所需的原料。

2、将银耳用清水泡开，去掉黄色的部分，清洗干净后，撕成小块；木瓜去皮也切小块；红枣洗净去核，姜块用刀拍松，待用。

3、汤锅里注入1500ml的清水，大火烧开。

4、鲩鱼尾洗净后，用少量的油，中小火煎至两面金黄。

5、汤锅里的水烧开后，加入木瓜，银耳，红枣和姜块，盖上盖子一起烧开。

6、加入煎香了的鲩鱼尾，盖上盖子继续烧开。

7、待全部材料烧开后，转小火慢煲2小时即可食用，食用时加适量的盐即可。

菜谱简介

在夏天里，流汗多了，胃口都不是太好，汤水就变得很重要了，今天煲的汤水有润肺养颜又丰胸的功效，还能助消化增食欲，是一款廉价的营养靓汤。

小诀窍

这汤的材料里有银耳，最好是一次喝完，因为银耳经煮过后，放置时间长了容易产生亚硝酸盐，吃了容易引起败血症。

小常识

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的木瓜银耳鱼尾汤的做法,木瓜银耳鱼尾汤怎么做,木瓜银耳鱼尾汤的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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