吃雪梨会不会上火 怎么吃雪梨能止咳

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃雪梨会不会上火 怎么吃雪梨能止咳的相关教程：梨的果实味道甜美，果汁丰富，还有很高的营养价值，并且梨除了生吃之外还可以熟吃，生吃有生吃的功效，熟吃也有熟吃的功效。那么吃雪梨会不会上火？吃雪梨会不会上火吃雪梨不会上火。雪梨甘味性寒，是属于凉性水果，

梨的果实味道甜美，果汁丰富，还有很高的营养价值，并且梨除了生吃之外还可以熟吃，生吃有生吃的功效，熟吃也有熟吃的功效。那么吃雪梨会不会上火？

吃雪梨会不会上火

吃雪梨不会上火。

雪梨甘味性寒，是属于凉性水果，具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，食用之后不仅不会上火，反而有一定的降火作用。

怎么吃雪梨能止咳

冰糖蒸雪梨

材料：1个雪梨、适量冰糖

做法：将雪梨切去顶部的五分之一，并将内核挖取出来，在挖空部位放入冰糖，然后将雪梨顶部的五分之一放回，用牙签固定好，将整个雪梨放入炖盅里，加水，蒸1个小时左右出锅即可。

冰糖煮雪梨块

材料：1个雪梨、50克冰糖

做法：先将雪梨清洗干净后并去除外皮和果核，切成小块;在锅中加入适量的清水和冰糖，用大火煮开去除浮沫，倒入雪梨块，用小火煮10分钟左右就可以食用。

川贝冰糖雪梨

材料：雪梨、冰糖、川贝、陈皮、红枣

做法：将雪梨清洗干净并去除表皮、果核，切成瓣状，然后将雪梨、川贝、冰糖、陈皮、红枣一起放到沸水中，用中火煮沸后转成小火煮40分钟即可。

冰糖雪梨汁

雪梨清洗干净后和冰糖一起放进榨汁机中榨成汁喝，对于感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、发热、生津等症状有比较好的治疗效果。

上火吃雪梨有什么好处

清热去火

雪梨是属于寒凉性的水果，味甘中稍微的带点酸味，能够起到清内热、消除上火的作用，具有清热去火的功效。

润肠通便

雪梨中有比较丰富的植物纤维，能刺激肠胃蠕动，促进排便，对于缓解上火引起的便秘是有一定的效果的。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃雪梨会不会上火怎么吃雪梨能止咳相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/644d1ee69e810484af03cf7b.html

相关推荐