双椒鱼头的做法

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发布于2023-05-01

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了双椒鱼头的做法的相关教程：主料鱼头(一个)辅料青红剁辣椒(适量)，姜葱蒜(适量)厨具无步骤1、把鱼头清洗干净。2、姜切丝、葱切段、蒜切米，另准备青红剁辣椒。3、鱼头从腹部切开，背部鱼皮相连，加少许姜丝和葱段，并调入少许盐巴和料

主料

鱼头(一个)

辅料

青红剁辣椒(适量)，姜葱蒜(适量)

厨具

无

步骤

1、把鱼头清洗干净。

2、姜切丝、葱切段、蒜切米，另准备青红剁辣椒。

3、鱼头从腹部切开，背部鱼皮相连，加少许姜丝和葱段，并调入少许盐巴和料酒涂抹均匀，腌制半小时。

4、盘底铺上少许姜丝与葱段。

5、把鱼头放在盘子里，上面也添几根姜丝与葱段。

6、在左右两边分别均匀地铺上青红剁辣椒。

7、锅中烧水，水开放入鱼头蒸10分钟左右。（具体时间按鱼头大小而定）

8、蒸好的鱼头取出，去掉多余的汤汁，并调入少许蒸鱼鼓油。

9、然后均匀地撒上蒜米和葱花。

10、起锅热油，加热至冒烟。然后均匀地浇在鱼头上，即可食用。

菜谱简介

剁椒鱼头—是著名的湖南菜，其营养丰富，味道香辣无比。只要是打着湘菜招牌的饭店，都离不开剁椒鱼头这款经典菜肴。满满的一盘端上桌来，厚厚的青红剁椒覆盖着白生生的鱼肉，色泽鲜亮，香气扑鼻，掀开表面覆盖的辣椒，用筷子插入鱼头，嫩滑的鱼肉一触即落，夹上一筷鱼肉，汁水横流，香气在唇齿间扑鼻而来，还来不及咀嚼， 鱼肉早已顺着喉咙而下.这样的美味，怎能不让您胃口大开，食指大动呢。

小诀窍

诗心片语：
1：鱼头要先腌制，可以更好的去腥与入味。
2：剁辣椒本身有咸味，所以盐要少放。（如果食味偏淡的人可以直接不用盐）
3：浇油的时候，油要够热，浇要均匀。这样，蒜米会散发出浓郁的香味。
4：.鱼头最好挑选新鲜丰满的胖头鱼头，以鱼眼清澈凸起为佳。或者直接买活鱼。

小常识

鱼头的作用

对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处，有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等

不宜吃多

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