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烙粑粑煎小鱼的做法

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发布于2023-05-03

好酷屋教程网小编为您收集和整理了烙粑粑煎小鱼的做法的相关教程:主料玉米面(适量),黄豆面(适量),咸鱼(适量)辅料小苏打(适量)厨具不粘锅步骤1、主料:玉米面、黄豆面(3:2)2、咸鱼3、玉米面与黄豆面(2:1)的比例混合,加入5克小苏打拌匀,用半开水烫面,慢慢

主料

玉米面(适量),黄豆面(适量),咸鱼(适量)

辅料

小苏打(适量)

厨具

不粘锅

步骤

1、主料:玉米面、黄豆面(3:2)

2、咸鱼

3、玉米面与黄豆面(2:1)的比例混合,加入5克小苏打拌匀,用半开水烫面,慢慢加水,一边加水,一边搅拌,反复揉均成团状后放置饧30分钟

4、玉米面与黄豆面(2:1)的比例混合,加入5克小苏打拌匀,用半开水烫面,慢慢加水,一边加水,一边搅拌,反复揉均成团状后放置饧30分钟

5、电饼铛预热后,将饧好的粑粑面揉压成饼状,放入电饼铛上中火烙制,同时将小咸鱼(咸长脖鱼、咸鲅鱼)放置电饼铛另一面煎制,待粑粑和咸鱼两面各煎制成金黄色成熟时,即可盛出食用

6、煎制咸鱼

菜谱简介

粑粑也叫玉米饼子,这是威海地区旧时人民的主要食品,人们习惯叫粑粑,有烀粑粑、蒸粑粑、菜粑粑和烙粑粑等多种。粑粑就咸鱼、虾酱是沿海渔民中最常见的吃法。咸鱼中以咸鲅鱼、咸刀鱼(带鱼)、咸长脖鱼为最佳,虾酱则有虾子酱、蟹酱等。粑粑面的做法是新玉米与新黄豆三比二混合,于石磨上磨出,即是粑粑面。粮不新不佳,在机磨上磨出的不佳,玉米与黄豆分别磨面后再行混合者不佳,磨成的面存放稍久亦不佳。做粑粑时,先以半开水烫面,水勿多,和水后反复以拳捣杵,不时少少加冷水,使面中滋生白沫,俗谚曰:"要待甜,一百拳。"待白沫满盆,掐少许面,以碗盛水,放面于水面,倘即散沉,即再行掺捣,直到面与泡沫充分混合,掐面放碗内飘飘不沉,这才合格。从小就听见大人们常说的一句口头禅,粑粑就着鱼撑死个驴。  现在有电饼铛了,可以把粑粑放在电饼铛上烙,烙的两面都焦黄酥脆,另一面电饼铛兼顾煎着小咸鱼,粑粑烙好了,小咸鱼也煎的流油,两面金黄,一口粑粑、一口咸鱼,那鱼、那粑粑,真香呀!

小诀窍

1、粑粑面如果喜欢甜的,可以在揉面时加一点糖;
2、烙粑粑和煎制咸鱼都不需要用油煎,干烙(煎)即可。

小常识

玉米面做法技巧

玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子,馅饼等

玉米面的作用

有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效,可抑制肿瘤生长,降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老

玉米面食用禁忌

忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收

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