酸奶小孩子可以经常喝吗,一岁半宝宝天天喝酸奶好不好
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我们都知道酸奶和纯牛奶都是很多孩子需要喝的奶类饮品,相比纯牛奶来说,酸奶更受到孩子的喜爱,因为酸奶的味道是酸酸甜甜的,有些妈妈想给孩子喝酸奶,但不知道孩子能不能一直喝。那么酸奶小孩子可以经常喝吗,一岁半宝宝天天喝酸奶好不好?
酸奶小孩子可以经常喝的,一岁半宝宝天天喝酸奶也是比较好的,只要孩子适量的喝,不要喝很多,一般是没有问题。
还有不要让酸奶代替孩子喝的配方奶粉,酸奶只对宝宝肠胃比较好,但达不到配方奶粉的营养,也不能完全的满足宝宝的营养需求。孩子喝酸奶有这些好处:
1、酸奶中含有孩子肠道所需的一些活性菌,能促进肠道有益菌生长,抑制有害菌的繁殖,还能调节肠道菌群,达到平衡的状态,从而改善腹泻、便秘等肠道问题。
2、酸奶属于发酵的奶类,钙的含量也不低,还含有乳酸,能促进孩子身体对钙质的吸收。
3、家长给孩子喝酸奶的时候,还需要注意不要空腹给孩子喝酸奶,否则空腹的时候,胃酸太多,会影响到酸奶中嗜酸乳杆菌的生长,这就让酸奶失去了营养价值,一般餐后两小时喝效果比较好。
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