红豆豆浆的做法

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发布于2023-05-05

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主料

红豆(30克)，黄豆(65克)

辅料

水(1200毫升)

厨具

豆浆机

步骤

1、用料

2、将红豆与黄豆一起洗净沥水

3、加入清水浸泡至涨发

4、倒入豆浆机

5、加入清水

6、水面不高于最高水位线

7、装机头

8、启动全营养功能

9、打浆结束

10、倒出饮用

菜谱简介

日日喝豆浆，你烦不烦？好像还没烦，不重样的豆浆，好像不太容易厌倦。如果真的有一天没豆浆喝了，好像还真不知道该喝什么了。又有许久没动红豆了。东西太多，总是顾此失彼。有多少东西，就这样被浪费掉了？单纯的红豆豆浆，不为着它有什么功效，只是忽然有些想念红豆的味道。。。。。

小诀窍

打浆功能可根据豆浆机实际情况及自己喜好选择。打好的豆浆可根据自己口味调味饮用，连渣食用营养更全面。

小常识

红豆的作用

水肿胀满、脚气浮肿、

黄疸尿赤、风湿热痹、

痈肿疮毒、肠痈腹痛

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

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