经期后一周补血汤水

好酷屋教程网小编为您收集和整理了经期后一周补血汤水的相关教程：月经后一周是女人补血的黄金时间。红枣、枸杞、猪肝、乌鸡等是最常见、食用最方便的补血食材。收集身边女性最常喝、最简单、最受欢迎的家常补血汤水跟大家分享。红枣枸杞煮鸡蛋1、将红枣洗净，拍开去核。2、再把红

月经后一周是女人补血的黄金时间。红枣、枸杞、猪肝、乌鸡等是最常见、食用最方便的补血食材。收集身边女性最常喝、最简单、最受欢迎的家常补血汤水跟大家分享。

红枣枸杞煮鸡蛋

1、将红枣洗净，拍开去核。

2、再把红枣、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟。

3、将鸡蛋去壳放入锅中，再煮约15分钟即可。煮好前可根据个人喜好决定是否调入红糖。

党参枸杞乌鸡汤

1、党参、枸杞、红枣冲洗去尘。

2、切少许姜片。

3、乌鸡切块或整个清理干净淖水备用。

4、所有材料一齐放入瓦煲，加清水，大火烧开后转小火煲1-2小时，最后调入少许盐后关火。

猪肝瘦肉粥

1、先煮白粥粥底。

2、猪肝整块稍稍冲洗，清水加白醋没过猪肝浸泡约30分钟，再用清水反复清洗;猪肝切片，用清水反复清洗至无血水以去毒素。

3、瘦肉切片。

4、瘦肉和猪肝加油，盐，姜丝，生粉等腌制约10分钟备用。

5、粥煮好之后，放入猪肝、瘦肉煮熟即可食用。

番茄猪肝汤

1、蕃茄洗净切片，切几片姜。

2、猪肝按上述方式洗净腌制。

3、将锅烧热后，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加适量水滚15分钟，放入猪肝煲煮，下调味料拌匀，随个人喜好放葱或香菜。

枣杞补气茶

1、 先烧热水冲泡红茶，过滤出茶水，倒入放有红枣和枸杞的茶杯中。

2、 茶杯盖上盖，泡5分钟即可。

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