香橙苹果酱的做法
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主料
苹果(2个),橙子(1个)
辅料
白砂糖(100克),柠檬汁(适量)
厨具
食物调理机、煮锅
步骤
1、准备好水果。
2、水果用盐水泡泡清洗,橙子用盐擦洗。
3、把橙皮刨丝待用。
4、苹果去皮去核。
5、苹果切小块,橙子去皮取果肉。
6、水果、橙皮丝,装入破壁机杯子。
7、启动酱料档。可借用搅拌棒压下水果。搅拌果糊。
8、果糊加入锅中,加入白砂糖、适量柠檬汁。
9、小火煮至浓稠即可。
10、待温热时装入瓶中即可。
菜谱简介
果酱,酸酸甜甜,配面包还是蛋糕,或是做馅都很美味。一直看到大家做果酱,今天也试一下,用了破壁机来搅拌,超细腻,第一次做成这样,信心满满,以后女儿吃果酱可以自己来做了。苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。 苹果还有智慧果、记忆果的美称。
小诀窍
1、选择能够密封的玻璃瓶。2、玻璃瓶提前烫煮五分钟,然后充分晾干。3、足量的糖,糖是天然防腐剂。果肉和糖的比例大概是3:1,具体可根据水果的甜度和个人口味微调。4、适量加入柠檬汁,可以很好的调整酸甜度,口感酸酸甜甜的更加清爽。5、不要用铁锅煮果酱,否则会有种不好的味道。6、果酱越浓稠越耐贮存。
小常识
苹果做法技巧
将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃,主治反胃。
苹果的作用降低胆固醇;
减肥;
防癌;
防铅中毒;
保持血糖稳定;
减轻孕妇孕期反应;
预防感冒
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