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红烧鸡翅的做法

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发布于2023-05-07

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主料

鸡翅(8个)

辅料

冰糖(15克),砂仁(2克),白芷(2个),盐(1小勺),干辣椒(2.5克),黄酒(10克),葱(2.5克),花椒(2.5克),老抽(8克),小茴香(2.5克),姜(3片),香叶(3片)

厨具

不粘锅

步骤

1、处理鸡翅

2、锅中烧水,烧开下入鸡翅、葱、姜和花椒焯片刻。捞出备用

3、锅里加多半饭勺的清水,下入冰糖

4、将冰糖炒成焦红色

5、放入鸡翅,翻拌上色

6、继续翻炒上色,加老抽,黄酒

7、加热水,水面与鸡翅平齐就好,不要多,加香叶,白芷,砂仁干辣椒,水开后,加盐(没有那些香料,就加五香粉)

8、大火烧开,小火焖20分钟,汤汁变少后,大火收汁出锅。

9、成品

10、装盘

菜谱简介

元旦了,红烧菜是必备的,尤其是红烧鸡翅,最受孩子的欢迎,鸡翅含有大量的蛋白质和多钟矿物质,是冬季养生的好食材,喜欢的看看吧:

小诀窍

1、糖色要炒到焦红色;2、要加热水。3、没有香叶,白芷,砂仁,就用五香粉

小常识

鸡翅做法技巧

1.烹制鸡翅时,多用鸡膀(翅尖斩下,供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如:烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如:冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。

2.烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。

3.翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。

鸡翅的作用

温中益气、

补精添髓

强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

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