枸杞红枣泡水喝的功效
好酷屋教程网小编为您收集和整理了枸杞红枣泡水喝的功效的相关教程:枸杞和红枣都是很多人喜欢的养生保健食材,无论是用来泡水喝,还是做菜肴食用,都有很好的滋补功效,对女性尤其有好处,很多女性都喜欢用枸杞和红枣一起泡水喝,那么这两者泡水喝的功效有哪些呢?枸杞红枣泡水喝的功
枸杞和红枣都是很多人喜欢的养生保健食材,无论是用来泡水喝,还是做菜肴食用,都有很好的滋补功效,对女性尤其有好处,很多女性都喜欢用枸杞和红枣一起泡水喝,那么这两者泡水喝的功效有哪些呢?
枸杞红枣泡水喝的功效
枸杞味甘,性平,归肝肾经,具有滋肝补肾,益精明目的功效。适宜于治疗因精血不足所致的视力减退,头晕目眩,腰膝酸软,遗精滑泄,牙齿松动,耳聋,须发皂白,失眠多梦等,也常用语肝肾阴虚引起的潮热盗汗,糖尿病等症。
红枣性温,味甘,归脾胃经,既能滋补养血,又能健脾益气,增强机体免疫力,可保肝护肝,对病后体虚人群有很好的滋补功效。
用枸杞和红枣泡水喝,可以起到养肝明目,补肾益精,健脾养胃的功效。
枸杞红枣泡水喝的好处
养颜润肤
枸杞能增强表层皮肤吸收养分的能力,表层皮肤得到了足够的营养支持,就能变得弹性有光泽,而红枣有补血养颜的功效,因此枸杞和红枣泡水喝可以起到养颜润肤的作用。
提高免疫力
枸杞和红枣都具有补气养血功效,有助于促进身体气血运行,此外,枸杞有滋补肝肾的作用,红枣能保肝护肝,增强身体排毒功能,两者泡水喝对于提高身体免疫力是有好处的。
改善睡眠
用枸杞和红枣泡水能起到安神助眠的作用,能有效改善睡眠,需要注意的是,枸杞红枣泡水喝最好是在下午,临睡前喝容易导致肠道兴奋,反而影响睡眠。
促进生发
枸杞有补肾,促进血液循环,改善身体内循环的功效,能为头发生长提供良好的环境,而红枣能补益气血,促进体内气血运行,为头发提供养分,所以用枸杞和红枣泡水喝有促进头发生长的作用。
保肝护肝
枸杞和红枣都有很好的养肝护肝功效,两者一起泡水喝,可以帮助增强身体中的血清蛋白和白蛋白的含量,维持肝脏正常排毒功效,从而起到保肝护肝的作用。
枸杞和红枣泡水的方法
1.枸杞一小把,约10到20粒,红枣三到四颗,将枸杞和红枣洗净后直接放入玻璃杯内,用开水冲泡,或者用水煮沸后服用。
2.枸杞一大把,红枣5到6克,洗净自后放入锅中,焖五分钟之后,再用大火煮至沸腾,起锅前放少量冰糖,快速搅拌均匀,放温后加蜂蜜调味。
3.将红枣和枸杞洗净,稍微浸泡一下,将泡好的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水打成混合汁,滤掉果渣,将适量冰糖,加热至沸腾后饮用。
喝枸杞红枣泡水的禁忌
湿气重不宜喝枸杞红枣水
出现眼睛浮肿,或脚肿的现象时,不宜饮用枸杞红枣泡水,因为身体浮肿是湿气重的表现,红枣味甜,吃太多易生痰生湿,导致水湿积于体内,加剧浮肿症状。
经期不宜喝枸杞红枣水
女性经期不适宜饮用枸杞红枣泡水,尤其是燥热体质的女性要注意,经期饮用枸杞红枣泡水容易导致经量过多的现象出现。
上火感冒人群不宜喝枸杞红枣水
枸杞和红枣都是热性食物,上火严重,感冒的人群都不适宜饮用,容易加重症状,此外身体有炎症,肝肾阴虚者也不适宜饮用。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的枸杞红枣泡水喝的功效相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/64579fa68322e7f9d10a0ec4.html
相关推荐
热门专题
长期饮酒的后果有哪些
我们都知道很多朋友在生活中由于长期应付客人,就需要经常喝酒,一喝酒就会喝的烂醉,这对于身体健康是伤害很大的,因为酒精会麻痹我们的肝脏,导致我们肝脏出现中毒的情况,所以我们建议患者在生活中应该要注意一下吃中药可以喝茶吗?服药禁忌要知道
喝中药还是有很多禁忌的,例如吃中药一定要避免茶水,西药更不能用茶水,这样会减少药效,而且喝中药还忌生冷,辛辣的食物,如果不注意这些反而会造成很多的副作用。一、不宜饮茶的情况有以下几种:1、当治疗胃肠病使用维C泡腾片常见的误区
使用维C泡腾片常见的误区1、水太烫放入维C泡腾片:刚从饮水机接出的水很烫,放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,这是很多人的“省时妙招”。实际上,虽然泡腾片制剂稳定性西兰花的功效与作用有哪些呢
在我们日常生活当中,有很多食物它们含有的食物特性,可以帮助我们起到预防疾病和治疗疾病的作用,其实西兰花就是一种这样的食物,它里面含有的丰富的抗癌元素,可以起到抗癌的作用,是非常健康的食物之一,但是很多绿豆沙的营养有哪些
我们都知道,绿豆沙美味可口,绿豆是豆科类植物的果实,大家可能都见过绿豆。但是绿豆沙的营养更加丰富。绿豆沙老少皆宜,绿豆糕是小孩子喜欢的甜品。绿豆的应用很广泛,绿豆受到大家的喜爱不是一朝一夕,从古代就是孩子吃燕窝有哪些好处
我们都知道燕窝是富含有极高的营养物质的一种食物,常吃的话对人的身体有好处,不管是老人、孕妇、还是孩子都可以吃,那孩子吃燕窝有哪些好处呢?我想一定有许多家长对这个问题都是十分的关注,下面的几点内容详细的这样喝汤更伤胃!如何喝汤养生?
这样喝汤更伤胃!误区一:喝汤去“渣”有人做过试验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%-15%,还有85%以上的蛋白质仍生排骨没冰箱怎么保存
1、把排骨表面的水分擦干,然后用保鲜袋装好并且密封,放置阴凉通风处。2、用一个盆装满冷水,尽量放凉一点的水,把排骨密封放进水中,排骨不要接触到水,然后放置阴凉通风处。3、把排骨放进锅中煮一会儿,过一下黑豆泡醋有什么好处呢?
从古时候开始,很多人就开始用黑醋来泡黑豆,这是一种非常养生的方法,平时适当的多吃一些醋泡的黑豆,对身体还是有很多的好处的,尤其是对肠胃非常好,能够滋养肠胃,促进肠道消化,预防便秘,还能够增强身体的体质木须肉饺子如何做
1、主料:木耳40g、猪肉600g、黄瓜一根、鸡蛋2个、蚝油2勺、料酒2勺、糖适量、盐适量、酱油1勺、老抽适量、白胡椒粉适量。2、猪肉剁成小块放入蚝油料酒盐糖酱油老抽。3、黄花去芯切丁。4、木耳鸡蛋切