泽瑞妈妈的做法

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发布于2023-05-09

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主料

馒头(适量)

辅料

丘比沙拉酱(适量)，黑胡椒碎(适量)

厨具

电烤箱

步骤

1、主要食材：剩馒头、丘比沙拉酱。

2、馒头切成大约1厘米厚的片。

3、切好的馒头码放在烤盘上。

4、每个馒头片上均匀的抹上一层沙拉酱。

5、加入黑胡椒碎。（我只加了一半，一半是原味的）

6、放入预热好200度的烤箱。

7、大约烤十分钟，烤至表面上色取出。

8、反面，另一面也均匀的抹上一层沙拉酱。

9、再次放入烤箱，烤10分钟左右，颜色金黄即可。

小常识

馒头做法技巧

天冷时发面，可在面中放少许白糖，不仅起发快，而且做出的馒头更可口。

养胃,解气消胀,补充能量

糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类。

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