菊花茄子的做法

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发布于2023-07-08

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主料

长茄子(一个)

辅料

大蒜(两颗)，小葱(一根)

厨具

蒸锅

步骤

1、长茄子一个、大蒜2颗、小葱一根，剁椒酱。

2、将长茄子洗净，不用去皮，切掉头尾，然后将茄子切成长短均匀的小段。

3、取其中一段，竖起放，开始切薄片，尽量切到底，但不要切断（可以在两侧垫上两根筷子），片越薄出来的菊花瓣越多。

4、将茄子转90度，按“十字花刀”法，切成如图的样子。

5、将切好花刀的茄子摆入盘中，入蒸锅，盖上锅盖。

6、大火蒸6、7分钟，关火。

7、将蒸好的茄子小心移入盘中，整理整理，摆好造型，挖一勺剁椒酱分别放在茄子花的花芯位置。

8、将大蒜剁碎，蒜末码在剁椒酱上，淋上一勺半香醋。

9、另起锅，烧热适量油至冒烟，趁热淋在蒜末上，激香成菜！

10、像不像两朵绽放的菊花呢？清蒸的做法，清淡又美味，赶紧试试吧！

菜谱简介

用清蒸的方法吃茄子，还凹了好看的菊花造型，嫩白的花瓣舒展生香，颇有一种浓华别样妆，留连春色到秋光的韵致。

小诀窍

1、剁椒酱本身口味咸鲜，所以不需额外加盐。放一点醋可以中和剁椒的咸。，也可以来一点白糖，口味层次立马提升好多。



2、最后淋热油那步，建议不要省略，而且一定要烧到冒烟。生的大蒜末经过热油的激发，浓浓的蒜香才能充分散发出来。



3、吃茄子一定不要去掉它的皮，因为在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能比的。

4、茄墩切的越长，菊花的花瓣也越大，切的越细，花瓣的层次越多。



5、上锅蒸之前我心里还忐忑的，不知道出来啥效果，蒸好了，看着挤挤挨挨的一堆，心里还是没底。直到整理摆盘出来后，造型惊艳啊，完全出乎意料的美。所以每个人都行的，别担心。



6、切的时候真心不难，唯一需要的是多一点耐心和细心，无它。

小常识

长茄子做法技巧

1.茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法，如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等；

2.老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃；

3.油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊上浆后炸制能减少这种损失；

4.在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽、越明显，就说明茄子果实正快速生长，没有老化。如果环带不明显，说明茄子采收时已停止生长，此时的茄子已经变老，影响食用；

5.茄子遇热极易氧化，颜色会变黑而影响美观，如果烹调前先放入热油锅中稍炸，再与其它的材料同炒，便不容易变色；

6.切好茄子后，应趁着还没变色，立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分，在炖煮时，容易入味；

7.茄子切成块或片后，由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来，待做菜时再捞起滤干，就可避免茄子变色。

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由于茄子味甘、滑利，而螃蟹味咸苦，两者同为寒性，同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食，也会导致腹泻、伤损脾胃。

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