麻香薯球的做法

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发布于2023-08-31

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了麻香薯球的做法的相关教程：主料红薯(适量)辅料白糖(适量)，面粉(适量)，芝麻(适量)厨具不粘锅、炒锅步骤1、红薯去皮，2、红薯去皮切丝，3、加入白糖，小量的精盐，适量的面粉，4、再加适量的水拌匀，5、放进黑芝麻提香，拌匀。6

主料

红薯(适量)

辅料

白糖(适量)，面粉(适量)，芝麻(适量)

厨具

不粘锅、炒锅

步骤

1、红薯去皮，

2、红薯去皮切丝，

3、加入白糖，小量的精盐，适量的面粉，

4、再加适量的水拌匀，

5、放进黑芝麻提香，拌匀。

6、取适量的芝麻红薯糊做成球形，

7、锅里倒进植物油烧至八成热，下入做好的薯球。

8、锅里倒进植物油烧至八成热，下入做好的薯球。

9、中火油炸，炸黄炸酥即成。

10、麻香薯球即成。

菜谱简介

用料：红薯适量，白糖适量，精盐适量，芝麻，面粉，植物油。方法：1、红薯去皮切丝，2、加入白糖，小量的精盐，适量的面粉，3、再加适量的水拌匀，4、放进黑芝麻提香，拌匀。5、取适量的芝麻红薯糊做成球形，6、锅里倒进植物油烧至八成热，下入做好的薯球。7、中火油炸，炸黄炸酥即成。

小常识

红薯做法技巧

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4-5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用），脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。

红薯忌与柿子同吃 ，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。 如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

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