果麦豆浆的做法

好酷屋

发布于2024-01-08

标签:豆浆黄豆豆浆机核桃仁葡萄干更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了果麦豆浆的做法的相关教程：主料黄豆(80克)辅料熟核桃仁(一个)，苹果(半个)，即食燕麦片(2勺)，葡萄干(一勺)厨具豆浆机步骤1、黄豆浸泡5小时以上，用豆浆机打豆浆2、碗中放即食麦片3、苹果切小块4、核桃仁切碎5、葡萄干冷开

主料

黄豆(80克)

辅料

熟核桃仁(一个)，苹果(半个)，即食燕麦片(2勺)，葡萄干(一勺)

厨具

豆浆机

步骤

1、黄豆浸泡5小时以上，用豆浆机打豆浆

2、碗中放即食麦片

3、苹果切小块

4、核桃仁切碎

5、葡萄干冷开水过一下

6、豆浆机豆浆熟后用滤网过滤

7、过滤好的豆浆导入放麦片的碗，分别加入白糖，葡萄干，苹果，最后加核桃仁，稍稍搅拌即可

8、口感丰富，味道香甜

菜谱简介

豆浆营养丰富，富含优质蛋白，维生素B1.B2和烟酸等，适合各种人群，鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润糙，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。 吃腻了纯豆浆也可以加一点水果或者坚果，变着花样喝既营养又有食欲

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的果麦豆浆的做法,果麦豆浆怎么做,果麦豆浆的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/659b69e0c4ef05afd3033e82.html

相关推荐