东坡酥的做法
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主料
中筋面粉(150g),糖(15g),水(80g),中筋面粉(油酥)(75g),玉米淀粉(油酥)(25g),玉米油(油酥)(50g),豆沙馅(适量),鸡蛋(一个)
辅料
无
厨具
电烤箱
步骤
1、面粉和糖混合
2、倒入水,揉成团即可
3、油酥中的粉类混合
4、倒入玉米油,揉成团
5、面团松弛30分钟
6、豆沙馅包上保鲜膜,用擀面杖擀成片,放冰箱冷冻
7、松弛好的面团和油酥面团用擀面杖擀开
8、用面团包上油酥面团
9、包好后,将其擀成长方形
10、将擀好的长方形三折,松弛一会儿
11、再次擀成长方形
12、如此,做三次三折,最后一次擀开面皮稍微厚一些
13、将擀好的面皮一分为二
14、表面刷一层鸡蛋液
15、从冰箱取出冻好的豆沙馅适当整理一下,使其大小正好是面皮的一半,铺在其中一块面皮上
16、将另外一块面皮覆盖在豆沙馅上,整理成正方形,切掉多余的边角,切成小块
17、切掉的边角分成小段
18、用手揉成长条状
19、取其中一小块,系上漂亮的结。(好吧,我承认我手残,弄的不太漂亮)
20、第二个好像好一些了
21、依次做完所有,表面刷蛋黄液两次(我偷懒,用的全蛋液,上色效果一般)
22、烤箱上下火180度,烤20分钟左右
菜谱简介
山寨的啊,不太正宗,就喜欢这可爱的造型,可是我承认我整的吧有点难看......
小常识
中筋面粉的作用
养心、益肾、除热、止渴
。
主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
中筋面粉的作用养心、益肾、除热、止渴
。
主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
玉米淀粉的作用有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长
鸡蛋做法技巧1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;
2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;
3.炒鸡蛋不需放味精;
4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。
鸡蛋的作用鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。
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