葡萄干豆浆的做法

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发布于2024-06-27

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主料

黄豆(50克)

辅料

葡萄干(10克)

厨具

豆浆机

步骤

1、准备好食材。

2、葡萄干和黄豆分别用清水浸泡30分钟。

3、泡过的黄豆倒入豆浆机中。

4、泡过的葡萄干冲洗干净倒入豆浆机中。

5、加入所需量的清水。

6、加盖按下湿豆功能健。

7、煮好的豆浆过滤一下即可饮用。

菜谱简介

葡萄干富含钾，能帮助驱走疲乏，集中注意力，补充体力。葡萄干融入豆浆中，味道更甜美，工作更有干劲。是上班族的首选健康饮品。

小诀窍

此浆无需加糖，葡萄干带有淡淡的酸甜味。

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

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