红豆糯米圆子粥的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了红豆糯米圆子粥的做法的相关教程:主料红豆(200克),糯米(200克)辅料糯米粉(250克),香蕉(1个),砂糖(40克)厨具煮锅步骤1、红豆和糯米泡一夜。2、加水煮粥。3、香蕉捣烂,加入砂糖搅拌,加入糯米粉。4、混成团。5、分成小
主料
红豆(200克),糯米(200克)
辅料
糯米粉(250克),香蕉(1个),砂糖(40克)
厨具
煮锅
步骤
1、红豆和糯米泡一夜。
2、加水煮粥。
3、香蕉捣烂,加入砂糖搅拌,加入糯米粉。
4、混成团。
5、分成小圆子,多余的冻起来下次用。
6、煮粘稠的粥里加入小圆子,煮至漂浮即可。
7、安心享用吧!
菜谱简介
冬日里,一碗热呼呼的粥,是最好的慰藉,不仅仅是身体,更是心里的温暖。加上自然果香的小圆子,又软又糯,甜滋滋的,好美~
小常识
红豆的作用
水肿胀满、脚气浮肿、
黄疸尿赤、风湿热痹、
痈肿疮毒、肠痈腹痛
糯米做法技巧糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
糯米的作用有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌糯米不宜与苹果共食,易产生不易消化的物质
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