黑椒肠磨菇披萨的做法

好酷屋

发布于2024-09-05

标签:适量玉米面团芝士马苏更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了黑椒肠磨菇披萨的做法的相关教程：主料面团(适量)，磨菇(适量)，黑椒肠(适量)，马苏里拉芝士(适量)，蛋液(适量)，玉米(适量)，洋葱(适量)，圣女果(适量)辅料意式番茄酱(适量)厨具电烤箱步骤1、各材料（面团：高粉125克酵母

主料

面团(适量)，磨菇(适量)，黑椒肠(适量)，马苏里拉芝士(适量)，蛋液(适量)，玉米(适量)，洋葱(适量)，圣女果(适量)

辅料

意式番茄酱(适量)

厨具

电烤箱

步骤

1、各材料（面团：高粉 125克 酵母 2克 水 90克 糖 5克 黄油 5克 盐 1克全放在面包机中，搅拌成团后发酵2倍大，取出面团排气，静置40分钟 就可使用）

2、把切短度的黑椒肠、切片的磨菇、玉米粒、洋葱丝干锅炒熟

3、把面团擀成烤盘大小

4、把面团擀成烤盘大小，用叉子插一些小孔在面坯上

5、在面坯边上涂上蛋液

6、涂抹意式番茄酱

7、洒一些马苏里拉芝士

8、把熟的黑椒肠、切片的磨菇、玉米粒、洋葱丝撒下

9、放切片圣女果

10、把余下的马苏里拉芝士洒在披萨上

11、把披萨放进180度的烤箱里

12、待马苏里拉芝士烤至溶化，色带金黄色，即可取出食用

小常识

面团的作用

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。

开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等

适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。

霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

便结、食肉过多、口渴口臭；

胸膈闷热、吼炎肿痛

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的黑椒肠磨菇披萨的做法,黑椒肠磨菇披萨怎么做,黑椒肠磨菇披萨的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/66d921f927201a7e120c806f.html

相关推荐

• 黑椒肠磨菇披萨的做法
• 黑椒牛柳披萨的做法
• 椰浆烤肠香菇披萨的做法
• 黑胡椒牛肉披萨的做法
• 黑椒牛肉脆披萨的做法
• 三椒披萨的做法