翡翠葫芦的做法

好酷屋

发布于2024-11-12

标签:南瓜空心菜豆沙面团豆沙包更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了翡翠葫芦的做法的相关教程：主料面粉(适量)，南瓜(适量)，空心菜(适量)辅料豆沙(适量)厨具蒸锅步骤1、空心菜取叶子部分焯水榨汁加酵母及温热冰糖水，和绿色面团；南瓜去皮切片加冰糖蒸熟，凉至温热加酵母和成黄色面团。2、面团醒发好

主料

面粉(适量)，南瓜(适量)，空心菜(适量)

辅料

豆沙(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、空心菜取叶子部分焯水榨汁加酵母及温热冰糖水，和绿色面团；南瓜去皮切片加冰糖蒸熟，凉至温热加酵母和成黄色面团。

2、面团醒发好，豆沙准备好。（以绿面团为例）

3、豆沙分成等量大小的团子。

4、面团分好剂子，按扁加上豆沙包好。

5、包好的包子搓成长圆形，在三分之二处轻按一圈，使之成为葫芦颈部，上下两端搓圆在小圆一端拧出葫芦果蒂即成（两手操作拍不成照片，见谅）。

6、开锅后，蒸8分钟，焖两分钟就可以享用了。（具体蒸制的时间视葫芦大小而定 ）

菜谱简介

好久没做馒头了。因为买了点挺不错的红豆就忍不住做了豆沙，然后想着既然有了豆沙，不如做几个豆沙包，再然后，我家小子拎着菜谱追着我跑：妈妈，我们来做葫芦吧！（他现在拿了什么就让做，以至于我们玩耍的场所越来越多的安排在了厨房） 这款小葫芦豆沙包做法简单，颜色鲜艳，外形可爱，受到了许多小朋友的喜欢，如果想让小朋友多吃杂粮，可以试试！

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

通便解毒、

防癌、

增强体质、

洁齿防龋、

降低血糖。

空心菜含有较多的草酸，牛奶中的钙、锌、铁等物质会与草酸发生反应，变成有机状态而难以被吸收。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的翡翠葫芦的做法,翡翠葫芦怎么做,翡翠葫芦的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6732b71876584dfe16079fc4.html

相关推荐