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宋朝流行素食文化,素食文化起源于哪里?

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发布于2023-04-25

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宋朝流行素食文化,素食文化起源于哪里?

中国的饮食文化可以说是十分的经天纬地,无论是地方上还是各个民族,都有属于自己特色的菜品,经过长时期的发展,形成了“八大菜系”。而与这些菜系可以平分秋色的特色饮食文化莫过于素菜了。素菜不仅是僧人的菜肴,也是受到许多人士的喜欢。素菜从西汉时期开始,到北魏时期有了真正的素食谱,直到宋朝进入鼎盛时期,直至今日一直都受到人们的推崇。

一、素菜最早源于西汉时期中国素菜并不是和尚们的专享美食,在中国的西汉时期,淮南王刘安在炼丹时无意中发明了豆腐,因为豆腐味美有营养,很快就成了人们喜欢的一道美食。到了魏晋时期素食已经受到人们的喜欢,并有许多素食的食谱发明出来。《齐民要术》就是中国最早的素食谱,里面记载了十一种素食。逐渐到了南北朝时,因为梁武帝热爱佛学,并大力提倡全民素食的概念,迅速的推动素食的发展。

二、素菜专业化从宋朝开始引领素食正规方向的发展,宋朝是功不可没。在古书《东京梦华录》中记录着,当时北南宋的首都集市上面有素食专卖店,光是素食就达到了上百款。特别是南方对于饮食非常的讲究,许多素食的名字里面都带有假字,这也充分展现了人们对于素食的喜爱。对于素食谱也记录的十分详细,不仅记载了素食材,还有菜谱。到了元明清这几个朝代,素菜得到了创意上的飞跃。清朝的《素食说略》就记录了两百多种素食。许多名人都热崇于素食,比如孙中山就特别重视饮食,尤其对于豆腐十分的热爱。

从西汉时期的素食起源,经历过上千年的发展,时至今日,素食和其它的美食一样,食材新鲜、花样繁多、味多鲜美。一点也不输任何的菜系。人们在议论素食的时候,更多的是跟西方素食主义一样,只是单纯的达到身体能量的平衡。但是在几千年以前的中国,人们对于素食的喜爱已经深入了人的灵魂当中,受到人们的热爱。

素食主义起源于黄巢之乱,黄巢起义后,战乱不休,硝烟四起,百姓穷困潦倒,没有多余的钱去食肉。

素食文化起源于汉朝时期,传入我国的佛教,并且中国本土的教派道教也提倡素食,这是两种文化交融下的结果。

宋朝流行素食文化素食文化起源于草民,因为当时人们其实比较贫困的,所以他每天饭桌上只有素菜。

关于仙剑客栈的菜谱

赵灵儿菜谱:

一级面点:腊八粥 炒饭 汤圆 荷叶饼 寿桃包 春卷 八宝饭 叉烧包 臊子面

二级面点:花篮烧卖 髓饼 椿根馄饨 山药拨鱼 湖洲粽子 蚝仔粥 褡裢火烧 眉毛酥 银丝卷

三级面点:太后饼 蔷薇绿豆粥 松仁马蹄汤 蟹粉汤包 御爱玉灌肺 翠缕面 杞叶蛋粥 鲜花饼 状元饺

四级面点:莲子血糯饭 八珍面 水龙棋子 金豆翡翠汤 小长春 玫瑰樱桃粥 汉川荷月 橘子锅盔

林月如菜谱:

一级热菜:水晶丸子 韭菜炒大葱 蜜炙火腿 麻婆豆腐 油爆双脆 干崩肉丝 五香烤麸 松鼠鳜鱼 八宝鸭子

二级热菜:牡丹生菜 叫花鸡 万字扣肉 怀抱鲤鱼 红烧圈子 夜香冬瓜蛊 当归鸭 御带虾仁 西湖醋鱼

三级热菜:扒大乌参 蛤蟆鲍鱼 银耳素烩 茯苓花雕猪 炸蜈蚣 镂金尤风蟹 鹿肚酿江瑶 脯雪黄鱼 红梅珠香

四级热菜:莲子炒驼峰 鼎湖上素 牡丹飞龙 玉笛谁家听落梅 鸳鸯五珍脍 佛跳墙 火把鱼翅 绣球雪莲

明炉烤乳猪

阿奴菜谱:

一级汤羹:蜜汁湘莲 杏仁豆腐 雪耳百合汤 火腿冬瓜汤 太极豆腐 菇凤爪汤 荷花豆腐汤 韭黄鸭羹

二级汤羹:奶汤鲫鱼 芥菜干贝羹 气锅双鸡汤 鸡血圈子汤 红枣桂圆猪手汤 蟹粉狮子头 枸杞肚片汤

三级汤羹:三丝蛇羹 海胆时蔬汤 发菜排骨汤 春白烩鸭舌 清汤乌鱼蛋 羊肉甲鱼汤 荪角四宝汤

四级汤羹:雪映参鲍汤 烩鱼翅羹 清汤燕菜 银湖雪哈 虫草双套鸭 参杞猪肝汤 好逑汤

酒茶类:兰雪茶 菊花酒 茅台酒 杞子养生酒 虎骨酒 龙膏酒 五宝花蜜酒

菜典正文:

赵灵儿菜谱

一级面点:

腊八粥:

官方说明:

用红枣、粳米、栗子、红豆、云豆、莲子、花生、百合等八种谷物和干果熬制而成的粥。习俗在十二月八日佛祖得道这一天享用。

传说:

相传农历腊月初八是佛祖成佛之日,古代佛寺常于这天诵经,并效法佛祖成佛前牧女献乳糜的传说,取香谷及干果等熬粥供佛,名曰腊八粥。如今民间用谷物,干果熬成腊八粥,庆祝一年劳动成果,祈求来年五谷丰登。

用料:

主料:糯米,粳米,粟米,黄米。辅料:红豆,菱角,栗子,红枣,青红丝,桂花卤,玫瑰卤,熟花生仁,熟瓜子仁,去皮核桃,葡萄干。调料:红糖,白糖。

做法:

第一步:将红枣浸泡,洗净,去核切丁。将菱角,栗子煮熟去壳取肉切丁。

第二部:将糯米,粳米,粟米,黄米,红豆分别淘洗入锅。

第三部:给锅内加入辅料和适量冷水,烧开后关小火并不时搅动,成粥后加入红糖,白糖,桂花卤,玫瑰卤搅匀。

特点:色泽鲜亮,口感软糯,老少皆宜。

炒饭:

官方说明:

将米蒸熟后以热油炒制,通常会添加蔬菜、海鲜、肉蛋类或水果等辅料,根据辅料不同有多种不同的口味和名目,是很常见的食品。

用料:

主料:隔夜米饭。辅料:鸡蛋,小葱,火腿,青椒,香菇,虾仁。调料:盐,白糖。

做法:

第一步:将鸡蛋打成蛋液,火腿,青椒,香菇切丁,虾仁从中间划开,去黑线。小葱切葱花。

第二步:锅烧热,倒入蛋液炒成絮状。随即将辅料放入锅内和鸡蛋一起炒香。

第三步:将米饭倒入锅内,翻炒均匀,加入盐,白糖适量即可。

特点:米饭均匀入味入香。

汤圆:

官方说明:

糯米粉加水揉匀,包不同口味的馅。可以煮或者煎炸食用,有甜馅和咸馅之分。在正月十五元宵节的时候食用象征吉祥如意。

传说:汤圆本名元宵,“汤圆”这个名字是民国初袁世凯给改的。元宵原是农历正月十五上元灯节的民间食品,取其月圆家庭吉祥幸福之意。

用料:

主料:糯米粉1150g,面粉100g。辅料:熟芝麻,白糖,饴糖,核桃仁,青红丝,猪板油适量。

做法:

第一步:将面粉在蒸锅内摊平蒸熟,放在案板上凉透,揉松散,加入熟芝麻,白糖,饴糖及切碎的核桃仁,青红丝搅拌均匀,然后成条,均匀的切成小块馅心。

第二步:将馅心均匀的沾上水,然后揉成圆形,放入竹匾中,加入糯米粉转动,使得馅心均匀的粘上糯米粉,如此循环,直至成为直径约3~4厘米的元宵坯。

第三步:锅内入水烧开,下入元宵坯,加盖大火烧沸,在元宵漂浮后点水,关中小火继续煮熟即可。

特点:皮韧柔滑,香甜油润。

荷叶饼:

官方说明:

分别用沸水和冷水将面粉揉成面团,烙制成手掌大小的面饼。特点是饼小筋道,色泽雪白,其薄如纸,一饼两片,耐嚼味香。

用料:

主料:发酵好的面。辅料:油脂和碱少量。

做法:

第一步:面放在按板上加入碱揉匀,盖上抹布饧15分钟。

第二步:将面团均匀的成条,然后成小方块,擀成直径8厘米的圆片,刷油后对折成半圆形。上面刻上荷叶花纹。

第三步:将荷叶饼的生坯入蒸锅20分钟蒸熟。

特点:吃口松软。

寿桃包:

官方说明:

用发酵面团制成桃叶托桃形状,并以食用色素装饰,包有多种不同馅心,蒸熟而成。形状吉利,味道甜美。多用于喜庆寿宴。

用料:

主料:酵面。辅料:豆沙馅。配料:碱,可可粉,红色素,菠菜汁。

做法:

第一步:将酵面入碱,饧后均匀的分成若干小块,擀成皮,包入豆沙,收口成球形。

第二步:在球形上捏成尖,用骨板侧压一道缝成桃形。用少量面和菠菜汁混合成叶子,贴在桃底部。

第三步:上笼蒸制15分钟后,给表面撒上红色素。

特点:形似寿桃,松软甜香。

春卷:

官方说明:

用又薄又圆富有韧性的面皮包住馅料,卷成扁圆条形的坯,用中火炸成的食品。馅料一般为蔬菜和肉类,有甜咸两种口味,色泽金黄,外皮脆香。

传说:

春卷由唐代“春盘”的习俗演变而来。唐代,每年立春,人们都以春盘相赠。杜甫在《立春》中写道“春日春盘细生菜”的诗就是春卷习俗的写照。

用料:

主料:面粉。辅料:猪肉,韭黄,冬笋,蛋清,淀粉。调料:盐,芝麻油,黄酒。

做法:

第一步:将面倒入盆中,加盐,加水搅打起劲至面不粘手,不粘盆成稀软面团。

第二步:猪肉切丝,用盐,黄酒腌制,然后加入鸡蛋清和淀粉挂糊,放入锅中炒熟备用。韭黄洗净,切成2厘米长的段,加芝麻油搅拌,冬笋切丝用水焯熟,然后拌制成肉馅。在平锅内加入少许油后,擦光烧热,用手揪住面团,在锅中摊出直径15厘米的薄片。然后将馅放入春卷皮中间,两头折起,从里向外卷,收口处用面糊粘住。

第三步:锅入油烧热,下入春卷炸熟即可。

特点:外酥里嫩,颜色金黄,香酥可口。

八宝饭:

官方说明:

以糯米、豆沙馅为底,上面镶有莲子、蜜枣等八种蜜饯制成的图案,蒸熟后浇上蜜糖汁食用。看起来色泽鲜艳,吃起来汁浓清甜。

用料:

主料:糯米。配料:莲子,青梅,瓜条,金桔饼,蜜枣,葡萄干,红瓜,桂圆。调料:白糖,桂花卤。

做法:

第一步:糯米洗净泡透,用开水略煮,然后上笼蒸熟。趁热放入白糖,桂花卤搅拌成甜饭。

第二步:将配料全部切成绿豆大小(葡萄干和莲子除外),莲子去皮去心,然后蒸熟备用。

第三步:碗里均匀的涂抹油脂,先把莲子放入碗中心,然后将切碎的果脯摆在莲子周围,留下一部分果脯丁拌入甜饭内,然后将甜饭放入碗中,蒸熟。

特点:口感油润香甜。

叉烧包:

官方说明:

用带甜味的发酵面团包上叉烧肉馅蒸制而成。颜色洁白、口感松软,富有弹性。包子顶端自然开裂散发香气,味道浓厚。

用料:

主料:发酵面粉,叉烧肉,面卤。调料:酱油,盐,芝麻油,花椒,碱。

做法:

第一步:将面粉和成面团,发酵后加入碱揉均匀。叉烧肉切指甲片,加面卤拌匀。

第二步:将面团搓成条,然后成均匀的小方块,再擀成面皮,包入馅心,收拢包子口,制成生坯。

第三步:将生坯放入蒸笼内证书即可。

特点:外形美观,馅心鲜美。

臊子面:

官方说明:

将肉或鱼切成小丁或小片,加多种调味料煸炒成熟后,兑入鲜汤,制成“臊子”,将煮熟的的面条沥净水分,浇上“臊子”即成。

传说:

很早以前,岐山有一位巧媳妇做了一种面条,全家人吃后都赞不绝口。后来她的小叔子做官后,每次春节都以他嫂子的面条款待客人。从此“嫂子面”便出了名。因“嫂”与“臊”同音,便叫做臊子面,因产于岐山县而得名。

用料:

主料:面粉。辅料:豆腐,猪肉,鸡蛋液,芹菜,胡萝卜,木耳,黄花菜,葱姜末,。调料:红醋,盐,辣椒面,辣椒油,五香粉,酱油。

做法:

第一步:将猪肉切指甲片大小,锅内加油放入葱姜末煸炒,再放入肉片炒香,加红醋,酱油,五香粉,盐,辣椒面,再加入适量的水成红臊子。将蛋液在锅中摊成蛋皮,切成小丁片,将豆腐切丁,烫熟捞出。黄花菜切成2厘米的段,芹菜,水发木耳,胡罗卜切丁,将上述原料入锅加葱姜末炒熟调味成素臊子。

第二步:将面粉加碱拌匀,成面团(面团硬度大),然后饧30分钟后擀成薄片,切成细面条。

第三步:锅烧热,入水,加盐,醋,辣椒油,五香粉煮成酸汤。将面条放入锅中煮熟捞出,放入冷水中过凉,然后入碗,浇上酸汤,红臊子或素臊子即可。

特点:酸辣,香薄,筋光。

二级面点:

花篮烧卖:

官方说明:

用汤面团制成边缘褶皱的荷叶状皮,包上肉类或海鲜馅心,在中间收口,边缘散开,露出部分馅心,呈花篮形状,经蒸制而成。

用料:

主料:面粉,玉米面。辅料:猪肉,虾肉,冬菇,鸡蛋。调料:硼砂,盐,酱油,香油,胡椒粉,葱姜。

做法:

第一步:面粉加入鸡蛋,硼砂(一钱)揉匀成长条然后再切成小块。

第二步:将小块放入玉米面中,用烧卖擀面杖擀成直径7厘米的皮。虾肉切丁,冬菇切丁,葱姜切末。猪肉剁碎,加酱油,盐搅拌上劲,放入切好的大虾丁,冬菇丁,葱末,姜末,香油,胡椒粉搅拌成馅。

第三步:然后在面皮中放入馅料,口收拢但不要合拢,蒸熟后即可。

特点:皮薄陷大,鲜嫩可口。

髓饼:

官方说明:

用动物骨中的凝脂,加蜜将面粉制成饼坯,在炉中令其两面受热烤制而成。是中国最古老的面食之一。

传说:

据说是早已失传的上古“周八珍”中的名品,周天子的案前之物。不知何故再现江湖。

用料:

主料:酵面。辅料:羊骨髓/牛骨髓,葱,姜,芝麻,蛋黄,盐,胡椒粉。

做法:

第一步:取适量骨髓。将葱姜拍散,泡入水中制成葱姜水,依次给水中加入适量盐,胡椒粉。

第二步:用适量葱姜水和适量凉水活面,给面中放入酵母发酵。饧一段时间。然后将骨髓加入面中揉均匀。将做好的面团分成直径6厘米的面饼。厚度约为2~3厘米。

第三步:将饼放入烤箱中烘烤(注意:饼上下都不能挨着烤箱,建议使用架子),至快熟时,取出,上下两面刷上蛋液,然后给上面撒上适量白芝麻,继续烤上色即可。

特点:外酥里嫩,肉香味扑鼻。

椿根馄饨:

官方说明:

用香椿树根磨成粉混合在面粉里制成面皮,包裹肉馅后,在汤锅中煮熟即成。有香椿的鲜香味道,有暖胃消食的功效。

传说:

为唐代诗人刘禹锡所创。立秋前后人们常发生痢疾和腰痛病,这时可制作椿根混沌,空腹食用十只,油防疫保健之效。

用料:

主料:面粉。辅料:香椿,猪肉,虾皮,紫菜,葱,姜。调料:黄酒,盐,酱油。

做法:

第一步:香椿洗净后剁碎,和面粉柔制成团。饧后揉成长条,然后均匀的分成若干小块,再擀成馄饨皮。

第二步:猪肉剁碎,加入盐,酱油,黄酒,葱姜末成猪肉馅。然后将肉馅包入馄饨皮中,制作成馄饨。

第三步:虾皮,紫菜,葱丝姜末,盐,酱油制成调味汁,将馄饨入锅中煮熟,然后加入调味汁即可。

特点:具有消祛毒的功效。

山药拨鱼:

官方说明:

用面粉、豆粉同熟山药制成稠糊,用三棱竹筷拨入沸汤锅中,形成两头尖中间圆的鱼形面条。煮熟后捞出浇肉酱食用。

用料:

主料:面粉,山药,豆粉。辅料:紫菜,香菜,葱花,肉酱,芝麻。调料:盐,酱油,醋。

做法:

第一步:将山药去皮后入锅蒸熟,将面粉和豆粉活成稠面糊,搅打上劲。

第二步:将煮熟后的山药碾碎后加入稠面糊中拌匀。

第三步:锅中入凉水,将面糊用小勺子从碗中挖成鱼鱼状,拨入凉水锅内。然后将火升起来,将鱼鱼煮熟。用漏勺将鱼鱼捞出来,然后放入酱油,醋,盐,浇上肉酱,上面放上紫菜,香菜即可。

特点:香滑软糯,具有药用价值。

湖州粽子:

官方说明:

用苇叶或竹叶包裹糯米、小枣、豆沙、肉类等蒸制,五月五日端午节食用,纪念投江自尽的楚国诗人屈原。有甜、咸两大种类。

传说:

据史书记载,战国时期,秦国攻打楚国,屈原愤于国家威望,又感到自己的政治理想无法实现,于五月五日怀石投泊罗江而死。后人为了纪念他,每年于此日便以竹筒蓄米投水祭之。经过历代变迁,投水祭祀的竹筒米逐渐发展成为粽子。

用料:

主料:江米,竹叶。辅料:枣泥,白糖。

做法:

第一步:江米洗净,用清水浸泡二至三小时,枣泥切成小块。竹叶洗净,放入沸水锅内煮软,捞出后再次洗净,并剪去叶头。

第二步:用两片煮过并修剪的竹叶折起三角形,先 装入一多半泡好的江米,遂放入一块枣泥,再用江米盖住枣泥,然后将竹叶包紧,用绳捆好。

第三步:下入锅内煮熟,熟后剥去竹叶,装入盘中,上面撒上白糖。

特点:爽滑利口,甜香软。

蚝仔粥:

官方说明:

用糯米、牡蛎、猪肉片加少量酱油同煮而成的粥。食用时浇上葱油,撒上鲜蒜、胡椒粉即成。

用料:

主料:丝苗白米。辅料:瘦猪肉,腐竹,蚝仔,皮蛋,麦片,油脂,蒜蓉。调料:盐,胡椒粉。

做法:

第一步:将瘦猪肉用盐涂抹均匀,腌制一夜,成为咸猪肉,然后切成指甲片状。蚝仔切成粒状,腐竹用冷水泡软,切成粒状,皮蛋切粒,丝苗白米洗净后用盐,油脂拌匀,腌制成油盐米。

第二步:锅内加冷水煮沸,放入油盐米,腐竹,煮20分钟。将猪肉,皮蛋,蚝仔,麦片同时放入锅内继续煮15分钟,改用小火,加适量油脂,煮成乳糊状停火。

第三步:加盐,胡椒粉调味即可。

特点:味香浓,营养丰富。

这里有91个菜,还没有收集完整,以后还会增加。看看这些介绍,说不定你也能做出来哦! (注意,我不是按照类别打的,分要加给我哦)

级别 菜名 成本 售价 所需食材 介绍

1 炒饭 2 4 无 将米蒸熟后以热油炒制,通常回添加蔬菜、海鲜、肉蛋或水果等辅料,根据辅料不同有多种不同的口味和名目,是很常见的食品。

1 汤圆 1 3 无 糯米粉加水揉匀,包不同口味的馅。可以煮或者煎炸食用,有甜馅和咸馅之分。在正月十五元宵节的时候食用象征吉祥如意。

1 荷叶饼 1 3 无 分别用沸水和冷水将面粉揉成面团,烙制成手掌大小的面饼。特点是饼小筋道,色泽雪白,其薄如纸,一饼两片,耐嚼味香。

1 寿桃包 1 5 无 用发酵面团制成桃叶托桃形状,并以食用色素装饰,包有多种不同馅心,蒸熟而成,形状支利,味道甜美,多用于喜庆寿宴。

1 春卷 3 8 无 用又薄又圆富有韧性的面皮包住馅料,卷成圆条形的坯,用中火炸成食品。馅料一般为蔬菜和肉类,有甜、咸两种口味,色泽金黄,外皮脆香。

1 叉烧包 2 8 无 用带甜味的发酵面包上叉烧肉蒸制而成。颜色治白,口感松软,富有弹性,包子顶端,自然开裂散发香气,味道浓厚。

1 臊子面 2 10 无 将肉或鱼切成小丁或小片,加各种调味料煸炒成熟后,对入鲜汤,制成“臊子”,将煮熟饿面条沥净水分,浇上“臊子”既成。

2 花篮烧卖 16 36 无 用汤面团制成边缘褶皱的荷叶状皮,包上肉类或海鲜馅心,在中间收口,边缘散开,露出部分馅心,呈花篮形状,经蒸制而成。

2 髓饼 14 26 无 用动物骨中的凝脂,加蜜将面粉制成饼坯,在炉中令其两面受热烤制而成,是中国最古老的面食之一。

2 蚝仔粥 16 22 无 用糯米、牡蛎、猪肉片加如少量酱油同煮而成的粥。食用时浇上葱油,撒上鲜蒜、胡椒粉既成。

2 银丝卷 14 20 无 发酵面团中揉入白糖,一部分擀成细面条切成小段,另一部分擀作薄皮将面条卷好再经蒸制,柔软饱满,丝条均匀,清香微甜。

2 湖州粽子 12 211 无 用苇叶或竹叶包裹糯米、小枣、豆沙、肉类等蒸制,五月五日端午节使用,纪念投江自尽的楚国诗人屈原。有甜、咸两大种类。

2 眉毛酥 12 24 无 用熟猪油、水、面粉和成面团,反复多次折叠制成面皮,包裹红豆沙,并捏成绳纹花边,旺火炸制而成,成品雪白,外皮层次丝丝分明,型如娥眉。

3 太后饼 6 66 蜂蜜 将面团抹猪油,擀成饼坯后遍涂蜂蜜,烘至金黄色既成,柔软适口,甜而不腻,相传是汉文帝的母亲薄太后最喜欢吃的东西,因而得名。

3 御爱玉灌肺 22 40 无 用生粉、芝麻、松子、胡桃、茴香加水拌和成卷,经蒸制而成,食用时,切成肺叶状快,史说是宋代为皇帝的珍爱的一种御膳点心。

3 松仁马蹄粥 10 82 蜂蜜 将糯米粥煮制快熟时,加入马蹄丁、香菇丁、松仁、猪肉略煮既成,能润心肺、清火毒、有滋养强壮的作用。

3 鲜花饼 22 104 鲜花 用水油酥面包酥面制作,包以玫瑰、玉兰、菊花等鲜花制成的馅料,经油炸制而成。成品色泽洁白,脆香可口。

4 小长春 30 80 无 用猪肉和血粉混合打制成薄皮称为“肉燕”。用肉燕包裹鱼肉馅料呈长春花型。先蒸熟,后略煮

菜名 料理时间 利润

太后饼 15 60

水晶丸子 10 12

蜜炙火腿 10 38

花篮烧卖 15 20

银丝卷 5 6

状元饺 15 28

小长春 25 50

汤圆 5 2

春卷 15 5

叫花鸡 15 32

当归鸭 15 75

湖州粽子 10 12

八宝饭 10 26

臊子面 10 8

汉川菏月 15 72

鹿肚酿江瑶 15 30

干崩肉丝 5 7

八宝鸭子 15 20

镂金龙凤蟹 15 28

叉烧包 15 6

蜜汁湘莲 15 70

炸蜈蚣 10 40

银耳素烩手 10 120

夜香冬瓜盅 15 28

莲子血糯饭 10 133

茅台酒 5 10

虎骨酒 10 38

杞子养生酒 5 72

三丝蛇羹 15 106

脯雪黄鱼 15 32

奶汤鲫鱼 10 20

好逑汤 20 183

雪耳百合汤 10 60

火腿冬瓜汤 5 6

气锅双鸡汤 15 28

荪角四宝汤 10 98

雪映参鲍汤 15 450

红枣桂圆猪手 15 54

以上是我玩第一遍时整理的 不过后来觉得好多好累啊!有些也没记得了

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的菜谱,仙剑,客栈,宋代菜谱相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/shenghuo/644726122069d1fda406edb6.html

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