哭完怎么防止眼睛肿

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哭完怎么防止眼睛肿的相关教程：心情不好，不要压抑，大声的哭出来是对自己情感的一种宣泄，顺便锻炼一下自己的肺活量，但是很多人都有一个同样的烦恼，就是哭后眼睛都要红肿红肿的，都不敢出门，接下来就给大家介绍哭完怎么防止眼睛肿。为什么哭完

心情不好，不要压抑，大声的哭出来是对自己情感的一种宣泄，顺便锻炼一下自己的肺活量，但是很多人都有一个同样的烦恼，就是哭后眼睛都要红肿红肿的，都不敢出门，接下来就给大家介绍哭完怎么防止眼睛肿。

为什么哭完眼睛会肿

哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪，眼泪中的水分以及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，这也是为什么哭的越凶，眼睛肿的越厉害的原因。

哭完眼睛消肿的方法

茶匙盖眼法

把一支干净的茶匙放在一杯冰水中，过几分钟后，把它拿出来，然后将眼睛闭上，将茶匙帖子你的眼皮上，知道你的眼睛感觉凉爽明净。

香芹汁湿敷法

用香芹汁湿敷可以消除眼部周围的红肿，将芹菜切成小细段装入纱布袋中，然后将纱布袋放入开水中，过15-20分钟后取出冷却，放在眼皮上湿敷10分钟即可去肿。

牛奶敷眼法

用棉棒蘸取冰牛奶按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象；冰牛奶敷在眼皮上10分钟，敷完之后眼皮就会消肿了，同时人也会变得神淸气爽。

盐水敷眼法

利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。一般用40℃作用的温水加一茶匙的盐，纱布浸泡其中，取出后敷在眼睛上20分钟即可；注意在热敷的同时应对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

茶包敷眼法

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

小贴士

虽然哭后眼睛会有点红肿，但是采取一定的促使就能很快消肿，如果心情不佳，就不要压抑自己。适当的流眼泪可以缓解情绪，平缓心情，杀菌排毒，滋润眼睛，预防眼部疾病，还有锻炼肺活量的作用，但是一般哭泣时间不要超过15分钟，不然那对肠胃不好，会影响食欲。

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