有很多的朋友平时长时间的面对电脑工作，经常脖子确实想好活动，使得血液循环受阻，而出现颈椎病，严重的颈椎病会压迫到颈部的神经，而出现手指发麻，行动不便，脖子嘎嘎响等等的症状，最好是能够通过一些运动来进行
很多朋友在平时扭动脖子的时候，都会发现脖子有嘎嘎响的声音，这很可爱，是由于长时间不正确的坐姿而引起的神经根颈椎病，颈椎病对人的身体健康会造成很严重的危害，严重的颈椎病会使得神经受到压迫而影响到四肢的功
