最近想去户外锻炼一下自己，那我都需要注意什么，带什么呢？

几月份去，从哪里出发呢？这个季节去草原可不太好，大多地还有雪呢！怎么去，自驾，坐火车？徒步穿越还是直接车边扎营呢？有多长时间，一天还是多日…户外活动及运动有哪些注意事项1、水，出门在外应及时补充水分，