1、快速将双手搓红、搓热，搓得越热越好；2、把双手的手指放在下颚部，眼睛微闭，小拇指贴着鼻梁的位置向上搓，搓到发际线时双手自然打开。3、注意事项：搓脸以前要把双手搓红搓热；一定要沿着鼻梁向上搓，不要在
晨起8个简单动作助你更健康晨起8个简单动作助你更健康搓脸早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。
搓脸早晨睁开惺松睡眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑是有一定益处的。但这还不够，揉眼后不妨用手搓搓脸。最好先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓
步骤1准备食材：普通面粉150克、鸡蛋45克、盐3克、细砂糖16克、小苏打5克、水30克。步骤2将面粉和小苏打、盐混合。步骤3另取一个碗，将打散的鸡蛋水、糖混合。步骤4将液体配料倒入面粉里
