老妈最近想要养生，不知道阿胶怎么样？

我是灯阳体质食疗，我讲究的是中医辨证施治，阿胶补血，对女性很有养血，补血功效，不过阿胶一般会建议深秋以后，初冬开始进补，春天建议还是以清淡养肝为主，喜欢我可以关注我，还有更多关于食物养生的好文章