中医运动养生有什么特点？

中医运动养生融诸家之长为一体，调形、调气、调神，具有如下特点：①以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以运动形体为基本锻炼形式，用整体观念说明运动健身中形、神