在我们日常生活中，都在提倡要多吃蔬菜，大家都知道吃蔬菜对我们身体有好处，可以补充人体所需维生素。蔬菜又有保健蔬菜和普通蔬菜之分，那么你知道保健蔬菜有什么作用与功效呢？一起和饮食文化来看看什么样的保健蔬
1、十字花科植物：这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉，清热解毒作用明
1、无忧无虑[wúyōuwúlǜ]忧：忧愁。虑：顾虑，担心。形容没有什么可忧虑和担心的，心情安然自得。2、顾虑[gùlǜ]（动）怕带来不良后果而不敢照实说话或行动：顾虑重重。3、处心积虑[
1、养尊处优[yǎngzūnchǔyōu]处于尊贵的地位，享受优裕的生活（多含贬义）。2、优柔寡断[yōuróuguǎduàn]形容做事犹豫不决，不果断，不干脆。3、拥军优属[yōng
癌症是我们日常生活中十分常见的一种疾病，在全球每年都有很多人因癌症而去世。癌症的发病因素有很多，不过和我们日常的饮食及作息息息相关。那么抗癌吃什么比较的好呢？本期的食疗养生，为你解析。1、白色食物白色
