随着年龄的增长，很多人的身体状况也越来越不好，身体也面临很多问题。而困扰中老年人最大的一个问题就是颈椎神经压迫导致手麻，也就是颈椎方面的问题。很多中老年人都管有颈椎病，这些也有的人是从年轻时落下的病根
其实每个人喜欢睡的枕头高度各不相同，有些人喜欢睡高一点，而有些人喜欢睡矮的，但是到底哪一个高度的枕头，才最合适对我们的睡眠质量最好呢？相信对这个问题很多人都想了解吧，那么下面我们就为大家具体介绍一下，
虽然人们的经济生活水平提高了，但是还是有很多会影响到人们，而一些疾病也是会出现在我们身上，跟我的生活也带来很多困扰，相信很多的朋友们都出现过上是盲目的症状，真的是会影响自己的行动，更加会要自己的工作，
古人云：“高枕无忧”。然而现代医学和临床症状表明，“高枕”未必“无忧”！某医院曾对2800例颈椎病患者发病原因调查发现，约50%
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时
长时间的坐着很容易导致脖子僵硬。僵硬是指肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛(抽筋)等现象，运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。肌肉僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而
果果看见很多人床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡……有时，这不是人们身体出了问题，而是缺少一个好枕头。枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，一旦使用不当，
