出现产后忧郁的自我调整方法

黄守宏医师表示，如果产后妇女只是处于产后数天内的「产后忧郁」的话，尚不用太过担心，可以靠着家人朋友的陪伴支持，及自身的观念心态调适来改善，通常数天后就会恢复正常状态。若是已经严重到「产后精神病」的地步