1、趺，读作：fū。形声字。字从足从夫，夫亦声。“足”指脚，“夫”意为“外侧”、“外表”。“足”与“夫”联合起来表示“足背”（即“足外侧”，相对于“足内侧”而言。“足内侧”即脚底、脚掌）。汉字本义：足
1、双足跏趺，双跏趺坐重心稳定有利于身的放松和长时间静坐，双足交盘使血液流动大大减缓，最大限度降低新陈代谢速度，便于入静。2、脊直、肩张，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般自然正直，两肩应舒张但不挺胸，
