我是学拉丁舞的。。个人觉得还是规范交谊舞更好看更高雅，其实只要你保持好的身体架型，动作做标准了，也都差不多。
在闲暇的时候，跳跳舞，不但可以愉悦身心，还可以消耗身体中堆积的脂肪，起到减肥健身的作用。但是中年人年龄增大，体力也不比年轻人，而且中年人的骨骼开始慢慢的退化，不能进行剧烈的运动，所以在跳舞的时候也应该
六种有氧运动可治月经不调月经不调的女性可是很纠结的，而且几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动，如果你有月经不调或是不舒服的现
1、体育舞蹈起源于古代土风舞，真正成为一项体育舞蹈是在19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对这种土风舞的舞种、舞步、舞姿进行规范整理，制定比赛等，形成了国际标准交谊舞。2002年4月，体育舞蹈成为
体育舞蹈起源于古代土风舞，真正成为一项体育舞蹈是在19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对这种土风舞的舞种、舞步、舞姿进行规范整理，制定比赛等，形成了国际标准交谊舞。2002年4月，体育舞蹈成为一项
