几百次
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冬天在家里可以做哪些有助于肠胃消化的运动?
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谢邀,每天揉肚子和推肚子可助肠胃消化。双手掌互相搓热,左手掌按在肚脐上,右手放在左手上,顺时针揉几百次,再把双手搓热,右手按肚脐上,左手放右手上,逆时针揉几百次。推肚子则双手搓热后,双手同时从心口窝两
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