有知道健康饮食小常识的嘛？老人吃螺旋藻能不能养生呀？

现在已经是深秋了，秋吃萝卜夏吃姜，就是告诉我们秋季饮食方面要以甘平为主多吃清肝明目的食物，吃点小白菜就可美，通畅利胃，还含有维生素C和钙质等元素楼主提到的螺旋藻也很ok，营//养是很均衡的，而且是经过