1、红萝卜和鸡可以煲汤。2、因为鸡肉中含有丰富的蛋白质，维生素和多种矿物质，对身体有一定的滋补作用，营养价值是非常高的，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，维生素，叶酸，氨基酸钙等，能够起到清肝明目的功效，两
男人的话…不要抽烟酗酒…每次喝酒尽量把持在六分醉内…可以多吃海鲜如虾，牡蛎等…水果多吃猕猴桃…苹果…吃得来的话榴莲很不错…每周有三次的运动…慢跑跳绳快走爬楼梯俯地挺身…有条件的游泳配合机械锻炼…平时喝
现在已经是深秋了，秋吃萝卜夏吃姜，就是告诉我们秋季饮食方面要以甘平为主多吃清肝明目的食物，吃点小白菜就可美，通畅利胃，还含有维生素C和钙质等元素楼主提到的螺旋藻也很ok，营//养是很均衡的，而且是经过
1、疏风散热的功效菊花具有疏风散热的作用。菊花味辛疏散，微寒清热，有疏散肺经风热的作用。可用于治疗风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状，具有很好的疗效。2、清热解毒的功能菊花具有
