牛蒡，对很多人来说是第一次接触到这个词语，对很多人来说也是很陌生的说法，所以说在生活中不知道如何来利用这个牛蒡的人也是很多的，有人知道牛蒡是属于中药材中的一种，但是却不知道牛蒡其实还可以用来制作美食，
主料鹧鸪(一只)辅料瘦肉(100克)，蜜枣(适量)，南杏(适量)，银耳(适量)厨具煮锅步骤1、鹧鸪宰杀后洗净。2、将洗净的鹧鸪切成4大块，瘦肉也切大块。3、将川贝、银耳、南杏、蜜枣准备好洗净。4、所有
主料南杏(40G)，核桃(40G)辅料厨具豆浆机步骤1、将杏仁用清水浸泡一晚；2、核桃掰碎一点儿；3、全部放进豆浆机，加水到上下水位之间4、通电，选择五谷豆浆功能，开始加热。5、做好的“露露”直接倒在
