1、秋葵用清水洗干净。取一干净无油的锅装入适量清水，加入一勺盐煮开。2、秋葵放进沸水里煮五分钟。煮过的秋葵捞出放进另一个装了干净凉开水的锅里浸泡一下捞起沥干水分。3、将秋葵放在烤网上。放入提前预热的烤
1、取一干净盆,在盆内放3茶匙盐,加纯水。然后加上猪血。2、等新鲜的猪血凝固，用洗净的刀切成块。3、用锅烧水,待锅内的水烧至80度,放入血块。用小火覆盖30到40分钟。4、最后,好了之后,从锅里捞出放
1、把家里能找到的各种豆和米每样取一。用的是红豆、绿豆、黄豆、黑豆、薏米、黑米、燕麦片、黑芝麻，总量差不多半碗（吃饭的小碗）2、紫薯去皮，切成比黄豆大一些的小丁。紫薯不需要太多，否则会粘锅底，个人经验
