冬天的气温很低，特别是冬至节气之后的数九寒天，会是一年中最冷的一段时间，通常降雪天气也是在这个时候集中出现。数九寒天是从冬至节气开始的一段时间，我们数满九个九天就结束了，之后的第一天就是我们常说的“出
一般来说，夏季多吃些下面推荐的食物有助于养生：1、绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。2、猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。
1、惊蛰普通话读作：jīngzhé。2、惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5－6日交节。惊蛰，为干支历卯月的开始；卯，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。时至惊
