三四分钟
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鹌鹑蛋煮多久
鹌鹑蛋
放入
脑磷脂
中熬
三四分钟
鹌鹑蛋放入开水中熬煮三四分钟左右就能完全熟了,我们平时在煮鹌鹑蛋之前还可以把它放入冷水中浸泡一下防止它煮裂。鹌鹑蛋外形接近球体且体积非常小,它内部含有丰富的营养,比如蛋白质、钙、脑磷脂等。鹌鹑蛋要煮多
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