睡觉是一种本能的作息习惯，随着现代医学的发展和养生保健领域的探索，发现睡眠不再是闭上眼睛，平稳呼吸那么的简单，睡眠对于养生长寿的影响面纱也逐渐被揭开，中医上也强调睡眠的规律和时间的重要性，甚至睡眠的姿
男女睡前二十分钟做什么动作竟能延寿呢？在生活中，几乎每个人都会寻找延长寿命的秘诀，但是，寿命长短受生活习惯的影响，那么，你知道如何养生长寿吗？养生常识有哪些呢？一起来看看吧！>>>早晨起来先做这一事延
宫寒惹来3种妇科病为何冬季容易宫寒？“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫
人参，几乎是众所周知的一种补药，人参是百草之王，也是我们上学的时候重点背诵的“东北三宝”之一，人参大补，有时候在一些电视剧里都能看到关于人参的镜头，如果一个人生病严重，又或者是
宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。女人宫寒有什么影响1、
