原料:豆腐1对，肉末50克，素油100克，豆瓣辣酱35克，味精3.5克，骨头汤10克，红油15克，花椒粉0.5克，湿淀粉30克，葱2根，姜10克，蒜头2瓣家常美食的做法。制法:豆腐切成1厘米见方的丁，
百合作为食用，以皮薄瓣匀，肉厚瓣肥，色泽黄白，质坚筋少为佳，将鳞茎剥瓣撕去外层薄膜后，可蒸煮食用，亦可炒食，味道软糯清香，微苦甘醇，甜而生津，那么百合怎么炒好吃呢？百合怎么炒好吃百合鳞茎含有蛋白质，脂
胡萝卜味甘，性平，富含蔗糖，葡萄糖，淀粉，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质等人体所必需的营养元素，可健脾，补血，助消化，助发育，具有一定的食疗功效，那么胡萝卜对便秘有作用吗？胡萝卜对便秘有作用
科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。科学家们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——
1、先将狗肉洗净，放入沸水中烫5～10分钟，捞起沥干切块；2、将枸杞子、黄精、党参、巴戟天、续断中药煎汁备用；3、将炒锅放火上加热倒入素油，加入生姜、食盐烧热倒入狗肉块，炒至上色；4、再倒入砂罐中，加
科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类（牛排、奶油等）+碳水化合物（面粉、土豆）=
西瓜是大多数人喜欢的水果，除了不含脂肪以外，西瓜中几乎包含有人体所需的各种营养成分，而且它还是治疗暑热烦渴，高热伤津的极好水果，那么高血压能吃西瓜吗？高血压吃西瓜可以吗可以吃。高血压患者适当的吃一些西
主料荠菜(适量)，香干(适量)辅料蒜头(适量)厨具炒锅步骤1、清洗干净荠菜。2、拍好蒜泥、切好香干。放碗里备用。3、锅里烧开水，滴几滴素油。把荠菜焯熟。4、焯过的荠菜捞出，挤去水后切碎。5、把切好的荠
现在的减肥话题应该每个人都不陌生，不论是男人还是女人，对于减肥的热度都是只增不减，但是很多人选择一些科学办法做减肥，但是他们不知道的是我们在生活中可以做到饮食减肥的，那么我们应该吃什么呢？一个水果每天
1、活鲤鱼1条,葱、姜、蒜各1克,笋尖5克,面粉、水淀粉各40克、荸荠1个,素油500毫升(实耗50毫升),白糖40克,干黑木耳、酱油、精盐、黄酒、鲜汤、食醋各适量。2、将干黑木耳用开水涨发;葱、姜、
