木耳是百搭配菜，可做汤可凉拌，营养美味，除了能美容养颜，还有其他什么功效呢？一起来看看秋季吃木耳的好处吧！补血黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶
香菇和木耳都是我们生活中常见的食物，它们各自都具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康都具有一定好处，那么香菇和木耳能一块做吗？木耳香菇的做法？香菇和木耳能一块做吗香菇和木耳能一起做。香菇和木耳都是很
饮食在人们的生活中占据着举足轻重的地位，毕竟民以食为天，还是需要做到合理膳食的。补充足够的营养才能满足人体所需，这就需要注意饮食的多样性。其中木耳经常被人们食用，它不仅营养丰富，还具有不错的养生保健价
主料丝瓜(2根)辅料黑木耳(50克)，鸡蛋(3-4个)厨具炒锅步骤1、想将黑木耳泡发择净。2、丝瓜去皮切成滚刀块。3、鸡蛋放入葱和少许盐、味精，打碎。4、先将鸡蛋炒熟。比苜蓿地稍大些，炒至两面金黄。5
