1、把米淘好后,用水泡上48小时,其间要换几次水,换水次数视温度而定。2、然后将泡好的米放在面板上,用杆面杖使劲的杆,多杆一会,米就基本上成粉了,如果对米粉的要求高,可以用箩来筛一下，这样米粉就只做成
主料香米赤豆绿豆花生黑米辅料冰糖或蜂蜜适量五谷杂粮养生粥的做法步骤1.把米淘好后放置一会。2.在高压锅里放入开水，放入淘好的米。用开水可以防止粘锅。3.大火煮到高压锅发出嗤嗤的声音后开中小火煮15分钟
