凤梨连心一起吃　摄取酵素好处多

许多人都害怕吃凤梨，或是不敢多吃，害怕凤梨会割舌，刺刺地使人不舒服；但是，营养师表示，凤梨营养素多，除了有丰富的维生素Ａ与维生素Ｃ之外，还有「凤梨酵素」，多包含在中间的心或是皮！凤梨连心一起吃摄取酵素