西谷米是生活中的常见食材，它也叫西米，这种米在煮熟以后晶莹剔透，韧性石竹像珍珠一样，特别适合用来制作甜品，生活中常见的酸奶，银耳百合等都可以和硒谷米搭配在一起吃那么硒谷米的功效与作用有哪些呢？硒鼓米又
西米猕猴桃粥的做法总结起来也就那么几个步骤吧，下面让我给您介绍下。西米猕猴桃粥食谱原料：西米猕猴桃粥的材料主料：西谷米50克,猕猴桃100克调料：白砂糖50克工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜;粥
菠萝蜜属于热带水果，有着丰富的营养成分，可以起到促进消化、消炎止痛等作用，不过很多人对着菠萝蜜却不知道该怎么去吃。下面就来一起看看菠萝蜜要怎么吃吧。直接吃菠萝蜜是可以直接切开来吃的。将买来的成熟的菠萝
泰式香柚沙拉材料：柚子1/2颗、虾子5隻(或花枝、鸡肉等其他肉类)、小番茄10颗、洋葱1/4颗、芹菜1小支、香菜1小把、辣椒2条、蒜头2瓣、柠檬1颗(挤汁)、腰果1汤匙(或其他坚果)调味料：鱼露1大
