黑芝麻别号称乌麻子、巨胜子、胡麻仁。性平,味甘,归肝、肾、年夜肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥之功能。当代医学研究证实,黑芝麻含脂肪、蛋白质、叶酸、甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、糖类、卵磷脂和较多钙
美容护肤 要说美容护肤的小常识,我可是有的哦! 1多吃酸的食品,每天用新鲜的柠檬泡茶喝,酸的食品含有丰硕的维生素C,维生素C能按捺玄色素天生。所以能让你的皮肤白晰。平时多吃西红柿,桔子等 2
春季是补肾的季节,所谓药补不如食补,我们其实有很多常见的食材都可以起到补肾的作用,女性补肾只要注意含量属性,就可以在日常生活中轻松补肾。健康是一点一滴积累起来的,从小事做起,为健康负责!1、黑豆含有丰